" تذكر أنهُ يمكنك أن ترفض أي شئ دون أن تشعر بالذنب ،
يمكنك أن تخرج من مناسبة لم تعجبك أجواءها ، و أن تنام في أي وقت تريد ،
وأ ن تقفل هاتفك دون أدنى قلق ،
وأن تطلب مُساعدة من تحب حين تشعر أنك لست بخير !
يتعافى المرء دائماً بالإبتعاد عما يُرهقه
و الاقتراب مما يهوِّن عليه ويُضيء عتمته .